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曉晨詢問李超如何處置的時候，李超大手一揮，給教練那邊打過去。於是老人活動中心又多了一筆捐款。
球隊整合工作已經完成了，李超接下來的工作，首先是自己的修煉，這是重中之重，其次就是球隊訓練。
修煉方面李超一直都做得很好，無名功法從來就沒有間斷過，小迴圈也是默默地增強他的身體強度。
精神力修煉，也算是全天候進行的，只是不像無名功法那樣固定，白天，李超分出了百分之十，用於研究控魂術、身法研究以及身體和內氣的配合。
至於為什麼不把這些研究所用的精神力固定下來，和無名功法一樣全天候進行，這卻是李超貪心，每天晚上他都要把這部分精神力加入到冥想中。
球隊訓練方面，就是提高球隊戰鬥力。球隊整合已經完成，接下來的訓練也是教練的事，李超還是每天都抽出時間去和球隊合練。透過對抗訓練迅速提高他們的技術以及戰術水平。
唐金作為李超的接班人，自然是李超重點關照的物件，不過這傢伙除速度和身體強度沒辦法和李超對抗，技術上，李超都沒法和他比。
最終，李超為了提高他的投籃命中率，命令唐金，每天在訓練中，沒有投中一千個球不許休息。反正這傢伙修煉了內力，也不怕累壞他。
於是唐金一邊叫苦連天，一邊咬牙切齒地在隊友們的圍搶中投籃。李超不在的時候，他嘴巴里還會不時冒出“臭師兄，死李超” ；之類的字眼，好在他是用華語說的，不然很可能被對李超忠心耿耿的一群隊友群毆。
球隊裡的所有球員，包括唐金都被李超修煉過金鐘罩，他們有一種脫胎換骨的感覺，隊內訓練，根本就不怕受傷，很多原來對他們來說，非常危險的動作，現在做起來也是輕鬆自如。
唐金也明白，這裡所有人都是李超的崇拜者。因此，只能在訓練的時候嘀咕，權當是訓練口號。
唐金的小動作，李超怎麼可能不知道，不過這傢伙只能背地裡嘀咕，李超也隨他去了，反正他也就是嘴巴上說說而已，訓練還是認認真真地按照要求在做。
很快就到了月底，小欣欣快放假了，之前就承諾過，今年暑假要接她來多倫多玩，李超就準備動身回國了。
離開之前李超把做出來的主動防禦戒指給唐金留了一枚，不過沒告訴他是什麼玩意，只是嚴肅地告訴他，這玩意不能取下來。
唐金對李超是言聽計從，不過他擔心，這玉做的戒指容易壞掉，每次訓練都小心翼翼地注意這，直到有一天，他在三分線上擺脫了隊友的糾纏，一時興起，玩了個扣籃。
扣完之後才想起手上的戒指，趕緊舉手一看，戒指好好地，不信邪的唐金舉起手，把帶著戒指的收往籃球架上敲去。
開始的時候還很溫柔，發現沒事之後，他就像發現了好玩的事情，一次次地用戒指去敲金屬架子。害的隊友們以為他發瘋，上來直接把他壓在了地下。
唐金欲哭無淚，不就是想看看戒指有多堅固嗎，這些傢伙不分青紅皂白就壓過來了，他哭喪著臉喊：“死李超，都怪你！”
李超在出發前，一有時間就進行防禦戒指的製作，到出發的時候，已經做了幾百個了，東西多了也就不珍惜了，李超找到保護他的幾位保鏢，每人送了一枚，球隊的球員和教練也得到了李超的饋贈。
李超告訴了保鏢們戒指的作用，保鏢們開始還不要，讓他給首長們帶回去，直到李超拿出一大堆戒指給他們看，這幾人才欣喜地收下。
球隊的球員和教練，雖然得到了戒指，可是並不知道這是保命的玩意，只是在唐金炫耀的時候，得知了戒指的堅固。
因為有防禦戒指，加上李超回去的時候，拜託了本來是保護他的幾位保鏢
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