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唐海判斷她的膽量和氣度要強於這個弱小的身體所能看到的……
是的，唐海判斷她比小文要強！
果然，小姑娘二話不說就過來，手試著扶，這是一株稍稍有點斜面，大概只是偏離了5度左右的椰樹，這是可以上去的……
另一邊是燁哥上，連小嬌都爬了。一個純爺們能不爬嗎？
網紅三傻至少在擔當方面，是沒有任何問題的。
“不要只用手。手抱著就收腰，小腿貼著。腳尖頂著，像毛毛蟲那樣一拱一拱的上去！腳夾緊的時候再把上身給供上去！這是核心力量和協調的運用！我們只是想帶你們學習怎麼活下去，而不是挑選最強壯的人！”
唐海指導著小嬌如何發力……
人體的極限在哪裡？
唐海的回答是沒有極限！唐海不但可以做四根手指的俄挺，實際上他可以調節重心，做俄挺的時候做空中漫步，身體協調力目前他是世界第一！現在他是在用自己的身體，以他的控制力，就算他身形只是小嬌這樣的，幹掉三五個程龍問題不大。
唐海很想接著節目宣傳自己的核心力量使用方式。
在二層樓高的時候小嬌猶豫了一下。她的眼睛高度大概是4米5，而唐海要求是10米，而後她又慢慢的爬……
當她到十米位置的時候，驚訝的發現燁哥落後她了！
“不科學啊！我力氣大她那麼多！”燁哥也驚呆了。
“很多玩徒手訓練的看不起健身房的，其實這有原因，因為徒手訓練效果只有健身房一半，但對平衡、核心、肌群掌握、關節，徒手循序漸進效果更好。燁哥你的體能是比小嬌強，但協調性一般女性要強於男性……但健身房看不起徒手的更多。怎麼說呢，玩器械的最後肯定要挑戰徒手，徒手的要增大重量級也一定得用器械，結合才能讓自己擁有超一流的身體。應付所有困難。”
兩人都到了位置，觀察了一下四周環境，都是一副瞭然的表情。
再接著唐海吩咐他們慢慢下來。到落地唐海還想扶一下小嬌，被馬蓮娜阻止……
小文、超哥第三組上去。有了那麼多人在前面示範，他們是無驚無險。
第四組。馬蓮娜和麗莎的主僕之戰，居然白熱化一起上了頂部，把一棵樹的椰果全砍了下來，每個人都砍了30多個！
別看兩人和和氣氣的，該爭的時候……有些嚇人……
唐海隨便教了一下人怎麼打椰果，丟東西到五層樓高來砸落果子，其實很難，每人砸一個就算過了……
這一部真人劇力求的是每一集都能讓人學到東西，唐海擅長的是食物尋找、躲避危險，以及……體能訓練！
現在世界體能最強的常發影片的10個人，有7個在大麗菊，唐海是第一！而前兩年超猛的世界第一的澳洲最強男孩simonster，目前只是第8！
見到了唐海這些人，才知道人類可以有這麼可怕！
小唐和貝爺一起上去，下來離地兩米多兩人都是一個乾脆的空翻下來！
“椰子的種子就是我們在街上買得到的帶毛的殼。椰子這東西看著好像很硬，實際上頂部位置有三個點，這是讓胚芽長出的地方，萬物生長都是有道理的，椰子殼保護著裡面的胚芽，但不可能不給自己的胚芽生長，你們得像我這樣削開……”
唐海固定著椰果，把青色的外皮割開，這是一個挺費力的過程，但一個椰果果肉就足以讓成年男子半飽，所以很划算。
割得光禿禿的果然看見三個點，固定好用刀子鑽兩個孔就可以喝了，鑽一個孔是喝不了的。
接著唐海教大家砸爛椰殼吃果肉。
如果椰汁是酸酸的，果肉就會很香甜，椰汁很甜，果肉味道就會
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