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增加,膽固醇含量下降,營養更好。
但是,即便是燉肉,也不適宜讓老年人多食,實在喜歡的話,更需要注重營養搭配。豆製品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,懸浮於血漿中,不在血管壁沉積,能防止斑塊形成。
可惜這些知識沒辦法給古人講明白,阿珠也不想太過思想前衛了。
等陳大川送食盒回來,自家就可以正式開飯,第三茬兒陳氏姐妹“紅燒肉”,因為“大師”耽擱了一小會兒,微微有些焦糊,在鍋底整個結了一層肉鍋巴兒。
不過,這份菜絲毫沒有得到慢待,兩個早就吞了一整份兒紅燒肉的小孩兒,又對鍋巴片顯示了濃厚的興趣,每人抓著兩片,“咔吧咔吧——”的咬的響亮。
王氏也吃的開心,連連誇讚孩子們的廚藝提高了不少,比當孃的都要強出百倍來。
陳大川捨不得跟孩子們搶著吃肉塊兒,盤子裡的湯汁碎末兒整個劃拉進飯碗裡,就著米飯吃,簡直是人間美味兒!
最後,訕笑著,又抓了那個盛紅燒肉的盤子,把自己碗裡的飯全部倒換過去,筷子攪一攪,解釋道:“這樣——好洗碗——”。
這道菜式如此受到大傢伙的歡迎,二姑娘阿草就有了新主意:“咱家的鋪面反正都閒著呢,要不,除了賣菜,咱再每天做幾份‘紅燒肉’試試?大不了,賣不掉的咱自家吃。”
第一個響應的,是跟他完全沒關係的歡兒少爺,滿臉油光的叫著:“這法子好!阿草你天天做,賣不掉的不怕,我來替你們吃——”。
阿蘭第一次也有了向妹妹們學習做生意的衝動,抓著筷子點頭:“我看著也行,我嘴笨,就在院子裡只管做,阿草能張羅,就去鋪面上賣。”
要是這麼滴,那也可以暫時不考慮把鋪面租出去,自家先嚐試經營一段時間,這樣一家人都方便。
“那就——也把咱家存著的米啦面啦的也運過來先賣著,這鋪面早先就是個米麵鋪子,擺設上也不需要改動。”陳大川的思路也越發清晰了,沉吟著補充。
既然兩個姐姐如此有心勁兒,阿珠表示非常支援,並提供啟動資金,與另外一份菜譜兒——紅燒排骨。
其實還有肥腸沒做呢,阿珠擔心兩個小丫頭忙乎不過來,就主張每日只專心做這兩個菜,也只做外賣,不需要招攬客人到鋪面裡面。
奈何還有兩個饞嘴巴,掰著手指頭算計著,為啥沒把最後一樣烹飪出效果……
“想吃新鮮的菜品?那得付出勞動!”
“大師”發話了,兩個三四歲的娃兒,蹲在院裡的水井旁,“稀里嘩啦”清洗豬大腸——
臭哄哄是當然的,講一遍清洗要則,再給你們提供點雜麵、粗鹽,一直洗到一丁點兒的臭味都沒有才算完成任務。
要是敢中途放棄不做,那好,實驗當中的“紅燒排骨”,就沒有你們品嚐的份兒!
這懲罰是多麼嚴厲啊!
以至於,當李家的小廝,奉了夫人跟老夫人的命令,前來接走小少爺的時候,那個出門時還風風光光乾乾淨淨的白嫩小包子,已經變身成渾身臭哄哄,紅衣服上滿是斑斑點點的可疑汙物……
最關鍵是那雙手,被草木灰搓洗了無數遍,這小子還能聞出剛剛淘弄過的味道兒。
不過,那可惡的豬大腸,倒是真被這兩個貪吃的小“豬”,給清洗乾淨了,戳破了幾處地方,那完全可以忽略不計。
親自參加了勞動,還沒品嚐到成果,你就想讓小少爺離開,哪有這麼腦殘的事兒?
“那就再等等,我們馬上就做‘爆炒肥腸’,做好了,取一份兒給你們夫人老夫人嚐嚐,就說,這是歡兒少爺親手做的——”。
阿珠“大師”開了恩,歡兒歡
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