道之光提示您：看後求收藏（第188章 記憶力差怎麼改,改命記實錄,道之光,領域文學），接著再看更方便。
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“咦，咱們前面說到哪兒去了來著？”我看著青牛師父笑問道。
“我們說到了節慾。
手淫，意淫，心動都是欲。”
“對對對，剛剛說，節慾不只是說的不結婚，對吧！”
“嗯，古人節慾，不單是性慾，而是指的是三個方面。”青牛師父娓娓道來，“一個是：節情志，以養生。
情志包括：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
就是我師父講的那個，平時沒辦法干擾到內臟，一生氣，瞬間就把自己的小心臟兒，氣的撲通撲通的。”
說道這裡，青牛師父又笑了起來。
看起來，他特別喜歡他師父講的這個小笑話。
我介面道：“一激動，血液還容易上頭。
萬一腦出血，就麻煩了。”
青牛師父點點頭道：“所以，節情志，是排在第一位的。
第二位是，節食慾。
修煉講究的是：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。
《類證治裁》講：一身所寶，惟精、氣、神。……精化氣，氣化神。
《清宮秘方大全》也有記載：精生氣，氣生神，精極則無以生氣，故瘦弱少氣，氣弱則不能生神。
精，分為先天之精，和後天之精。
後天之精，指的就是水谷之精。
也就是我們吃的東西。
我們吃的東西，從胃消化，然後進入小腸吸收。
這個吸收過程，就是氣化的過程。”
我舉手示意了一下，打斷了青牛師父的話：“吸收食物，是氣化的過程，這個就是煉精化氣的意思嗎？
煉精化氣這個詞，有點兒玄乎。
不太好理解。”
青牛師父愣了一下。
大概這個問題，是真的不好解釋。
他想了一會兒，才笑著說道：“煉精化氣，不是簡單的指吃飯的意思。
煉精化氣，精的原材料，有先天之精，也有後天之精。
咱現在說的，只是後天之精，也就是說，水谷之精而已。
心與小腸相表裡，兩者五行都屬火。
經過胃消化的食物，在小腸裡，被火所氣化。
這個過程……”
他又想了一會兒，試圖解釋明白“氣化”這個概念：“食物要想被人體所用，得氣化之後，才能被人吸收。
氣化的這個過程，是耗能的。
如果吃的太多的話，就需要耗費大量的能量，去氣化它。
所以，如果吃多了，人就會感覺累，犯困。”
“吃多了，會撐得犯困，這我倒是經常有體會。”我笑著道。
我想到了，佛家、道家，都提倡辟穀。
這得節約了多少能量。
青牛師父，還在抓耳撓腮的想措辭：“氣化這個事兒，該怎麼說呢？”
他很想給我介紹明白，這種只可意會不可言傳的事。
撓了一會兒，他比手畫腳道：“你試一試，我這樣說，你可不可以理解哈。
就是人，從剛出生開始，那麼小小的一個人，是怎麼長大了的呢？
當然，是吃飯。
但是，吃的是飯，長出來的，卻是個人。
這百十來斤的人，是怎麼從飯裡，長出來的呢？”
他擔心我還不明白，又捏了捏我的胳膊道：“哪怕你是天天吃菜長大的，你這肉，也是人肉。
而且看起來，是與蔬菜毫不相似的肉。
與吃肉長大的人比，你們的肉，在本質上，並無太大差別。
這就是氣化。
不是簡單的把食物，吸收了。
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