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面,她還記得很小時候被荊路寧教跳繩、踢毽子甚至煎雞蛋的情況,現在轉變成為了鍛體法而已。
“通常我們都是在五階或者六階之後才學習鍛體法,這個時候御寵師跟幻獸關係緊密,幻力總量足夠,對幻力掌控力足夠強,甚至也有足夠時間。”
荊路寧簡單組織語言進行講解,她剛剛只是臨時這麼一說自己來教,現在還真有點忐忑,擔心拖累女兒進步。
“絕大部分御寵師進入五階之後都會面臨實力進步放緩的局面,因此鍛體法就很好補充這一點,可以幫助御寵師跟幻獸一起鍛體,就像精神錘鍊法一樣。”
“當然你進階速度有點快,都來不及給你制定學習計劃。”
雲錦得意地笑了笑,就是這麼優秀,有什麼辦法呢!
同時她也開始思索起來,或許自己的培養計劃需要重新制定才行,跟著同學們學習文化課,實戰方面得進入更高層次學習當中。
荊路寧認真說道:“鍛體法其實就是御寵師模仿幻獸的一種方法,最開始是由單獨幻獸模仿而成,後面就變成龍虎、龍象、虎鶴雙形等雙形,甚至還有三形。”
“談不上優劣之分,只是看御寵師自己的模仿以及超越能力。”
“像大師姐蘇靜就沒有學習鍛體法,她契約的幻獸沒有你們研究所擅長的。小師弟就用禍鬥跟七彩孔雀學習了虎鶴雙形鍛體法。”
“我琢磨出來的鳳凰展翅鍛體法就是參考了小青平時活動軌跡,你有小紅當參考應該也會很快。”
說完她就將青鸞召喚出來,青鸞縮小身體在空中優雅飛行,而荊路寧張開手臂,跟前面幻獸動作幾乎一致,宛若鳳凰展翅高飛,時而回眸時而轉身。
幾乎所有鍛體法都是象形功。
所謂象形功當然就是指模擬,象形取意,道法自然,從自然萬物當中領悟出鍛體奧妙,結合御寵師自身特定創造出獨特功法。
如果契約死神螳螂的話,就直接可以用螳螂功進行鍛體,不需要另外創造鍛體功法。
“動作要輕柔不失靈動,配合呼吸節奏,手臂、四肢儘量伸展開,然後運轉你的幻力。”
很多人都是自己明白怎麼做,就是沒辦法教別人。
荊路寧也有點類似情況,雲錦是她第一個學生,不知道怎麼當好一名老師。
好在雲錦天資不錯,光看她施展鳳凰展翅鍛體法都能明白一部分,配合講解就知道更多了。
“我先完整施展一遍,你看看整體效果吧。”
荊路寧的動作有些緩慢,不知道的人還以為在打太極呢,每個動作很柔和,但在呼吸法催動下,幻力不斷集中在自身肌肉跟骨骼裡面,從而增加力量與耐力,內外兼修。
當然鍛體不是一朝一夕就能成功的,哪怕是鍛體天才也需要長時間堅持修行才能逐漸提升身體強度。
幻力在荊路寧手臂間穿梭,彷彿她真的擁有一對翅膀,跟著前面的青鸞一起翩翩起舞。
“看來展翅這個動作是整個鍛體法的關鍵。”
雲錦看得入神,腦海中開始分析起來,顯然這並非大開大合的力量型鍛體法,更加強調靈活、敏捷、輕盈、協調等等。
整個脊椎得到鍛鍊,雙腿也沒有閒著,青鸞起飛跟降落時候的屈膝落踵、足尖點地或者上翹,甚至還有金雞獨立那樣招式。
全身上下都能得到鍛鍊!
“等會兒你一定要注意幻力輸出的把控,不要傷到自己的筋骨皮跟五臟六腑,循序漸進,一點點來。”
荊路寧強調說道:“主要是透過動作帶動呼吸,然後用幻力強化身體。”
“你不能完全照搬我的動作,我都是跟小青學的,你要跟小紅學。”
哪怕是同一
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