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李滄行依然在堅持手臂上的磚塊，渾身上下散發著堅韌的氣息。他知道，只有這樣，才能在接下來的比賽中不落下風。
“滄行，你真是個拼命三郎！”張晗在旁邊嘲笑道，手臂上懸掛著磚頭的他已滿身大汗，卻依舊保持著輕鬆的態度。
“說實話，今天的訓練確實不太好受。”李滄行微微一笑，儘管身體有些吃不消，但他內心的堅定信念讓他無所畏懼。
不過，隨著時間的推移，周圍的幾名師弟顯得有些吃力，就在這時，前面有兩個師弟相繼跌坐在地上，顯然撐不住了。
“師弟們，你們沒事吧？”李滄行立刻停下手中的動作，走上前去，關心地問道。
“滄行，我……我感覺有點暈……”一個師弟，名叫王明，渾身顫抖，額頭上佈滿了汗水，表情痛苦。
“喝點水，休息一下，別急。”李滄行趕緊蹲下身體，從自己的水壺裡倒了一些水，遞給王明，“慢慢來，別一下子喝太多。”
王明接過水，稍微喝了幾口，眼神漸漸清明瞭一些，但仍舊臉色蒼白。坐在一旁的另一個師弟，李俊則用疲憊的聲音說道：“我也是，感覺快承受不住了，磚頭實在太重了。”
這時，徐林宗走了過來，看到這情形，微微皺眉。“大家的身體素質還需要加強，訓練就是為了突破極限，但也要量力而行。”他看了看坐在地上的幾名師弟，面露關切，“你們要記住，體力不足時，不要強撐著，避免受傷。”
“是，徐老師。”王明弱弱地回應，神色中透著幾分愧疚，“我以為能堅持得住……”
“不要太自責。”李滄行眼神堅定，“這次訓練是為了讓我們適應更高的強度，大家一起加油，一起成長。”
徐林宗伸手拍了拍李滄行的肩膀，肯定地說：“滄行的心態很好，其他人也要向他學習。許多時候，訓練不僅考驗身體，更考驗意志。適度的休息同樣重要。”
“各位，先坐下，待會兒再繼續。”李滄行抬頭看著其他隊員，眼中充滿了鼓勵。他決定在這裡想一種方法，讓他們能更快地恢復體力。
“我們可以做一些拉伸，幫助緩解肌肉的緊張。”他想了想，然後說道，“這樣在休息的同時，也能夠保持身體的活躍。”
“對，可以試試。”李俊緩緩站起身，示意他也有興趣，王明也點頭贊同。
於是，李滄行開始帶動他們做一些簡單的拉伸。徐林宗站在旁邊，欣慰地看著這一幕。李滄行的領導能力和感染力，讓他感到欣慰。
“感覺如何？”李滄行完成一組拉伸動作後，轉身詢問坐在地上的王明，看到他的臉色稍微有些恢復，心中不免一鬆。
“好多了，感謝滄行。”王明微微一笑，眼中的感謝顯而易見。
“我們一起努力，之後就不會覺得那麼難了。”李滄行鼓勵地說，這時，一旁的張晗剛好插嘴：“對，滄行現在都快成我們的主心骨了！”
“別開玩笑了，我根本就不是什麼主心骨。”李滄行搖搖頭，臉上露出一絲謙虛的笑容，“我們是一個團隊，大家都各有特長，互相扶持才是最重要的。”
徐林宗察覺氣氛有所緩和，也插話道：“不錯，團隊的成功不是某個個體的事情，而是大家共同努力的結果。希望大家能牢記這一點。”
幾名師弟重新站起身，雖然身心俱疲，卻又倍感振奮。李滄行的帶動，讓他們重新找到了自己的狀態。
“接下來，還是繼續訓練吧，幹勁夠嗎？”李滄行的眼神堅定，彷彿給了隊友們一定的動力。隊員們齊聲回應，氣氛瞬間變得輕鬆而充滿活力。
澄光走進廣場，陽光灑在蜿蜒的小路上，映照出一片溫暖。歡快的鳥鳴聲伴隨著弟子們的練功聲，似乎在為他們打氣。小
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