第66章 指導與堅持

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“滄行，來吧！這招我剛練出的，有些不熟。”徐林宗一邊揮動拳頭，一邊朝李滄行喊道，臉上帶著幾分期待。

“你學的快，我不想打擾。”李滄行搖頭，心中卻有一絲失落。這時，他的目光落到了不遠處的沐蘭湘，正獨自在一旁練習，動作顯得有些生疏。

“這位姑娘還真是一個人練。”李滄行心中思忖，隨即邁步走向沐蘭湘。

“沐蘭湘。”他走近時，聲音溫和又親切。

沐蘭湘回過頭，略顯愕然：“李滄行，你也在這裡？”

“我看到你在練功，覺得有些無聊，不如我們一起。”李滄行眼睛明亮，透著一股熱忱。

沐蘭湘一怔，面露尷尬之色：“我……我沒什麼進展，你會覺得無聊的。”

“沒關係，我只是想幫你。如果你願意的話，我可以指點你。”李滄行微笑，眼中流露出一種鼓勵的神色。

“謝謝你，李滄行。”沐蘭湘微微點頭，心裡不禁鬆了一口氣。在這個忙碌的武當，她總覺得自己與他人有些格格不入。

兩人站定，沐蘭湘深吸一口氣，展開她的長拳十段錦，動作雖有些生澀，但每一招都顯得認真而專注。李滄行站在一旁，注視著她的出招，眉頭輕輕皺起。

“你的下盤不太穩。”李滄行在一旁點評，“可以試著將重心放低一點，保持一個穩固的立足點。”

沐蘭湘頓了一下，隨即點頭，嘗試著調整重心。她的長拳再次展開，這一次下盤稍顯穩定，然而力度仍舊不足。

“還可以更有力一些，”李滄行說道，“你需要加強臂力和腿勁。我看你練習的頻率不夠，或許可以試試打沙包。”

“沙包？那不是讓人受傷的嗎？”沐蘭湘有些猶豫。

“如果只用手打沙包，那確實容易受傷，但我們可以慢慢來，逐步增強。”李滄行的聲音柔和，帶著些許堅定，“而且，練習的過程中會讓你的身體習慣力量的運用，我們先從最基本的開始。”

沐蘭湘微微沉吟，最終還是點了點頭：“好吧，我聽你的。”

“那我們先找個沙包。”李滄行說道。

兩人沿著山間小道走向練功的角落，不遠處架著一個簡單的沙袋。沐蘭湘望著沙包，心中有種說不出的期待。一旁的李滄行見她靜默，輕聲說道：“別擔心，剛開始可能會有些不適應，但只要堅持，就會有所進步。”

沐蘭湘停下腳步，認真地看著他：“你真相信我能做到嗎？”

“當然。”李滄行認真地點頭，“每個人都有自己的潛力，就像你剛才那一套長拳，雖然不完美，但我相信你一定能把它練好。”

“謝謝你，李滄行。”沐蘭湘心裡不禁暖了一下，她感受到他話語中的信任與鼓勵。

他們來到沙包前，李滄行示範了一個基本的打沙包動作，“首先，你要放鬆雙肩，吸氣，把力量集中在下盤。”

沐蘭湘凝神注視著李滄行的動作，心裡默默記下。緊接著，她試著跟著做，出拳的瞬間，力道卻依舊不足，沙包只是輕輕晃動。

“再試一次。”李滄行安慰她，並繼續糾正道，“可以想象自己是在打擊敵人，越有攻擊性，力量自然就會噴發出來。”

沐蘭湘點點頭，一個又一個的拳頭揮出，然而每次都覺得自己與沙包之間的距離有些遙遠。勁力始終無法有效地傳遞到沙包上，心中難免湧起一絲挫敗感。

“你不會放棄的，對吧？”李滄行的聲音在她耳邊響起，沁人心脾。

“我會加油的。”沐蘭湘回答，重新振作精神。

李滄行看到她的態度，心裡暗自欣慰。時間一點點流逝，沐蘭湘拳打沙包的節奏開始逐漸變得流暢，儘管力量還是不足，但她的神情中卻多了一