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“阿嚏…那個壞種在背後說我壞話呢?”秦小六喃喃自語道。

“啪!”

“哎呦,鐵棍你打我幹啥?”

“為啥打你心裡沒點逼數嗎?這才站樁幾分鐘?你特麼腿抖的跟個癲癇病患者一樣,看看你端的碗裡還有水嗎?都特麼撒光了。再加十分鐘!”秦鐵棍罵道。

“呃…”

秦小六看見手裡的瓷碗空空如也,心中一陣麻賣批。

“小六,趕緊去廚房收拾楓哥帶來的兔子,練功的事情下午再說。我可是跟楓哥打包票了,你飯菜要是楓哥不滿意下午我會親自盯著你練功。”鐵錘走過來拍了拍他的肩膀說道。

“鐵錘哥你放心,我的廚藝你還不知道嗎?保證讓楓哥吃的滿意。”小六趕忙保證道。說完一溜煙跑沒影。

“行了,都接著訓練,楓哥中午請大傢伙吃肉。誰要是偷懶中午就只能啃窩窩頭。”鐵錘交代一句便離開。

時間很快來到中午。

秦楓來到專門請雷師傅改造出來的大餐廳。看著下面坐的二十幾號人秦楓開口:

“各位兄弟最近訓練辛苦了,以後每人早上一顆雞蛋三天一頓肉。只要你們不浪費糧食能吃多少吃多少。”

“不過我的建議是吃個七八分飽,不然影響訓練。春節前我會對你們所有人進行考核,如果不達標我會把他送回鄉下。我這裡不養閒人…”秦楓正色道。

聽到秦楓最後這句話,所有人的心都提了起來,那些平時訓練偷懶的人,心中更是暗下決心一定不能被送回鄉下。

“好了話不多說,開飯。”秦楓並沒有在意他們的心思,他這裡可不是養老院。

他現在所有的付出,就是訓練這些人以後替自己辦事。

秦楓並不覺得有什麼不妥,而且他每個月給這些人三十塊錢的工資,已經比前世那些無良老闆好太多了。

眾人開始狼吞虎嚥,秦楓靜靜的觀察所有人身體狀況。

“楓哥,今天這兔子肉怎麼感覺不一樣?我現在身體暖洋洋的有使不完的力氣。”

“我也是我也是。”鐵柱回道。

“你們有沒有其他感覺?比如…比如身體燥熱難耐想要找婆娘?”秦楓問出最關心的問題。

“呃…沒有啊就是覺得身體很舒服,一上午訓練的疲勞一掃而空。而且精神飽滿。”鐵錘不知道楓哥為啥會這麼問。

“我知道了。你們下午根據自身情況適當增加訓練強度,我會在一旁看著。”

秦楓懷疑傻柱和許大茂兩人當時體內突然增加一股力量,一時間不知道該怎麼發洩,這才想著找暗門子。

這讓他鬆了口氣,過早失去元陽對他修煉沒有任何好處,他可不會因為一時歡愉影響自己日後實力增長。

下午。

秦楓在演武場仔細觀察他們的身體狀態,發現他們身體強度和承受力都增強了一倍。這讓秦楓心中更加火熱,恨不得立馬回去吃掉那枚果子。

強壓下心中的衝動,秦楓開始指導他們基礎拳腳功夫。

“鐵棍出拳的時候腰與肩合,肩與肘合,然後將力量從拳中打出…”

“鐵柱重心要在兩腿之間,如果身體重心失衡,輕則無法蓄力攻擊,重則暴露破綻會讓敵人找到致命攻擊,就像這樣…”

“嘭!”

鐵柱被秦楓虛晃一擊逼的身體後仰,但是雙腿並沒有後撤導致重心不穩,秦楓一腳正中他的胸口飛了出去。

“咳咳…”鐵柱被踹的倒地不起。

“你們都看到了吧?如果他剛才抬手格擋,同時保持重心雙腿後撤轉移,那他就有機會躲避剛才那一腳甚至反攻…”

秦楓一邊示範一邊耐心的給所有人講解。

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