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科學增肥絕對不是光吃不動,有氧運動會燃燒脂肪,所以要多做無氧運動,促進吃下去的東西被身體吸收,再轉化為肌肉和脂肪。
最重要的是飲食,碳水必須保證供給夠,肉也給足。
唐執現在是一天五頓。
早餐,午飯,下午茶,晚餐,再加宵夜,一開始是每天吃的很滿足,但時間長了,其實有些膩。
但沒有辦法,該吃還是得吃。
日子一天天過去,唐執覺得變化挺明顯的。
衣服緊了,逐漸不合身了。
鏡子裡的自己圓潤了,身上的肉肉也多。
增肥開始後,唐執特地買了個體脂稱,每天上去稱一稱,記錄自己的體重。
從接下劇本的二月初,到四月中,兩個月多過去,唐執重了二十五斤。
又一次站在體脂稱上,唐執看著上面的數字,心裡既歡喜,又有一點點彷徨。
然而那一點點迷茫才生出沒兩秒,他身後忽然探出一雙結實有力的手臂,緊緊抱住唐執的腰,單靠手臂的力量就將他抱得雙腳騰空。
「讓我掂掂今天的米糰子又重了多少。」宋予潮裝模作樣的掂了掂:「好像跟昨天一樣,看來革命尚未成功,同志仍需努力。」
唐執頓時就要笑了:「你把我放下來。」
「不行,放下來就跑了。」宋予潮嘴上這麼說,但還是乖乖把人放地上,一雙手臂還圈著唐執的腰。
唐執在他懷裡轉了個身。
正面剛轉過來,他臉頰被輕輕咬了,咬完左邊咬右邊,硬是給唐執咬個對稱。
唐執雙手捧住宋予潮的臉頰:「學弟,你這毛病能好不?」
自從他增肥上了一百六十斤以後,他發現他學弟多了一個怪癖。
總是喜歡咬他,輕輕咬一口。
咬他臉上、身上,還喜歡摸他肚子,也就是腹肌已經消失的位置。
平時就咬,夜裡咬的更厲害。
宋予潮一本正經,「手感也很好,米糰子更好吃,我一口能吃兩個。」
像是證明自己說的話沒錯,宋予潮伸手下去捏捏。
唐執耳尖有些紅,按住他的手,小聲罵他是變態。
宋予潮認真想了一會兒,「可能我的隱性基因表達出來了。」
這時唐執手機響了。
「幫我把手機拿來。」唐執拍拍他肩,把黏著他的人從他身上指使開。
宋予潮抬腳過去。
是一通微信電話來電。
來電人:陳向南
「學長,陳向南又來找你。」宋予潮輕嘖了聲:「你說這人手下的公司不小,怎麼老是正事不幹,跑來耽誤別人時間。」
唐執接過手機:「也沒辦法,當初答應他的。」
接了電話,果不其然,從國外出差回來的陳向南找他吃飯,問起他在哪裡。
唐執如實說:「我在港海城。」
「明天我過去,晚上一起吃飯,餐廳你選吧。」那邊言簡意賅。
通話時長連一分鐘不到,說完就掛,唐執習慣了,也覺得這樣很好。
轉眼到了第二天下午。
餐廳是唐執選的,定在一家味道不錯的、他挺喜歡的私人菜館。
出門之前照例,把口罩和帽子戴上。
現在是四月中,港海城的四月天二十度左右,這個天氣唐執穿短袖都不冷。
因此今天出門的時候,唐執穿了白短袖和休閒褲。
乘電梯下樓,再開車離開小區。
車輛駛出小區地下停車庫時,坐在駕駛位的宋予潮看了眼右邊的後視鏡:「真是陰魂不散。」
「狗仔又跟來了?」唐執回
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