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周伯通臉現歉色，道：「好兄弟，我也不能叫你白摔了，我把摔你這一記手法說給你聽。」郭靖忍痛爬起，走近身去。

周伯通道：「老子《道德經》裡有句話道：『埏埴以為器，當其無，有器之用。鑿戶牖以為室，當其無，有室之用。』這幾句話你懂嗎？」

郭靖也不知那幾句話是怎麼寫，自然不懂，笑著搖頭。

周伯通順手拿起剛才盛過飯的飯碗，說道：「這隻碗只因為中間是空的，才有盛飯的功用，倘若它是實心的一塊瓷土，還能裝什麼飯？」郭靖點點頭，心想：「這道理說來很淺，只是我從沒想到過。」周伯通又道：「建造房屋，開設門窗，只因為有了四壁中間的空隙，房子才能住人。倘若房屋是實心的，倘若門窗不是有空，磚頭木材四四方方的砌上這麼一大堆，那就一點用處也沒有了。」郭靖又點頭，心中若有所悟。

周伯通道：「我這全真派最上乘的武功，要旨就在『空、柔』二字，那就是所謂『大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮。』」跟著將這四句話的意思解釋了一遍。

郭靖聽了默默思索。

周伯通又道：「你師父洪七公的功夫是外家中的頂兒尖兒，我雖會得一些全真派的內家功夫，想來還不是他的敵手。只是外家功夫練到像他那樣，只怕已到了盡頭，而全真派的武功卻無止境，像我那樣，只可說是初窺門徑而已。當年我師哥贏得『武功天下第一』的尊號，決不是碰運氣碰上的，若他今日尚在，加上這十多年的進境，再與東邪、西毒他們比武，決不須再比七日七夜，我瞧半日之間，就能將他們折服了。」

郭靖道：「王真人武功通玄，兄弟只恨沒福拜見。洪恩師的降龍十八掌是天下之至剛，那麼大哥適才摔跌兄弟所用的手法，便是天下之至柔了，不知是不是？」

周伯通笑道：「對啊，對啊。雖說柔能克剛，但如你的降龍十八掌練到了洪七公那樣，我又克不了你啦。我剛才摔你這一下是這樣的，你小心瞧著。」仔仔細細述說如何出招使勁，如何運用內力。他知郭靖領悟甚慢，教得甚是周到。

郭靖試了數十遍，仗著已有全真派內功的極佳根柢，慢慢也就懂了。

周伯通大喜，叫道：「兄弟，你身上倘若不痛了，我再摔你一跤。」

郭靖笑道：「痛是不痛了，但你教我的那手功夫，我卻還沒記住。」凝神思考，默默記憶。周伯通不住催促：「行了，記住了沒有？快點，來！」這般擾亂了他心神，郭靖記得反更慢了，又過了一頓飯時分，才把這一招功夫牢牢記住，再陪周伯通拆招，又讓他摔跌一跤。這跤一跌，忽地明白了那日在歸雲莊掌擊黃藥師，黃藥師並不還手，卻以空勁扭得他手腕脫臼的道理。

兩人日夜不停，如此這般地拆招過拳。周伯通又將這「空明拳」的十六字訣向他詳加解釋。郭靖是少年人，非睡足不可，若非如此，周伯通就是拚著不睡，也要跟他拆招。郭靖只摔得全身都是烏青淤腫，前前後後摔了七八百跤，仗著身子硬朗，才咬牙挺住，但周伯通在洞中十五年悟出來的七十二手「空明拳」，卻也盡數傳了給他。郭靖跟周伯通以空對空，以柔迎柔，再也不會給他摔倒了。郭靖忽然悟到，說道：「我洪恩師教我使那降龍十八掌，必須發力少而留力多，倒也不是一味剛猛。」周伯通道：「是啊，是啊，洪七公的武功剛中有柔，這才厲害。我這『空明拳』是勝他不了的。」

兩人研習武功，也不知已過了幾日。郭靖雖朝夕想著黃蓉，但無法相尋，也只有苦等。幾次想跟著送飯的啞僕前去查探，總是給周伯通叫住。

這一天用過午飯，周伯通道：「這套空明拳你學全了，以後我也摔你不倒了，咱倆變個法兒玩玩。」郭靖笑道：「好啊，玩什麼？」周伯通道：「咱們玩四個人打架。」郭靖