第287部分

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在楊以辰的身上，已經不需要去考慮什麼含脂肪量了，他的那個數值不算恐怖，畢竟他除了刻意訓練的那一段時間，在飲食方面並不控制，但即便如此，除了一個數值之外，他整個人的身體狀態，是有著一種讓人難以理解的旺盛。

對，烏鴉找了很半天，就覺得這個詞彙最適合，旺盛。

醫師和營養師曾經給楊以辰的整個身體做過一個全面的檢測，從消化系統開始，他的數值就已經要遠遠超過常人了，甚至連吸菸喝酒包括刻意攝入一些細微的有害物質，觀察在他身體內的反應，最終專業的結論楊以辰看不懂，他只知道，自己的身體狀況良好，壯的像是一頭牛，別人要是胡吃海塞幾天一定會長膘，身體內會積攢下大量的脂肪物，他只需要每天正常的進行一些出汗訓練，該吃吃該喝喝，一些對身體不太好的食物只要稍微控制攝入量，正常消化系統離開他的身體，剩下基本就被身體內給消耗掉。

別的亂七八糟楊以辰都聽不懂，他只需要知道這一點就好，他是喜歡現在的身體也喜歡那種壓迫的訓練，但他可不想將自己人生中一大樂趣給就此剝奪。他能忍受短時間內達到某種目的自己去吃營養餐來剋制自己，但就長期而言，人活著不管奮鬥到何種地步，總歸還是要享受生活，將吃的樂趣要是剝奪了，說實在的，那也就基本談不到什麼享受了。

減重二十斤，增重二十斤的計劃完成，身邊的陪練團隊散去，這四個人的費用可不便宜，跟了幾個月，一人拿走了五十萬美金，不過也算是物有所值，四個人聯合制定了兩套方案，一個是極致訓練，一個是正常訓練，他們的方案可要比烏鴉詳細的多，甚至烏鴉美仁等人也可按照這個訓練方案來訓練。

不再需要控制，完成了重新塑形，回到電影的拍攝中來，作為一個續集電影，主角可以讓觀眾眼前一亮的變帥，但他整個人的氣質最好不要有變化，讓大家延續那種喜愛。

經過了這一輪的身體壓榨，別人感覺還不太明顯，正好前後是《颶風營救》第一部和第二部的拍攝，吳宇森和劇組內的幾位動作指導，可是看得真切，說楊以辰穿上衣服之後，將衣服撐得更足，如果說過去他是衣服架子，那現在就活脫脫是電腦修改下的衣服模特。

前者其實並不是對一個人身材的最高評價，衣服架子只能說他適合這件衣服，但要將衣服完美的撐起來，還需要肌肉的稜角。

後者對比前者，就有點像是t臺上的男模穿著新品衣服和他們在鏡頭前拍攝衣服寫真一樣，都是一個人，但在電腦修圖的幫助下，後者就能夠比前者要完美很多，現在楊以辰的狀態就有點這意思，衣服設計的時候肯定是根據最完美的身材狀態去設計，楊以辰穿上之後，只要是靜止狀態站在那裡，鏡頭拍攝下來之後，電腦修圖的人員發現自己根本無用武之地，只要楊以辰穿好衣服旁邊有專門的人將他身上的衣服各方面整理一下，拍攝下倆，就是最完美的狀態，修圖人員唯一需要做的就是楊以辰有一些動作時，將衣服拉扯出來的一點不規則褶皺，他可以將其美化一些。

到楊以辰穿著相對緊身的衣服跟電腦游標進行對打時，每一個動作，在專業的武術指導眼中，都充斥著男性雄渾陽剛力量的美感。他們不是武術家，追求的自然需要有配合鏡頭的東西，怎麼打漂亮，怎麼對招在鏡頭裡看起來更有美感，幾十年下來，一個演員不管你是否練過，只要你比劃幾下，立馬就能知道你是否適合做一個動作演員。

動作演員不僅要會找鏡頭角度，更重要的是很多動作做出來要漂亮，不一定非要求你有一八零的身高，像是李聯傑甄子丹這種打星，個子不高，身材比例好，一抬腿一揮拳，在鏡頭裡呈現出來的就好看，有些人你即便個子很高，腿也很長，可你一抬腿踢出去，怎麼看怎麼彆扭，幾個標準動作做下來，一看剛