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&ldo;《黃帝內經》裡曾經說過，&l;天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形。&r;&rdo;陸炳回憶著曾經看的書，認真道：&ldo;是個好主意。&rdo;
&ldo;夫子步亦步，夫子趨亦趨。&rdo;虞璁噗嗤一聲笑道：&ldo;我可不能穿這麼麻煩的衣服跑步，回頭吩咐婢子縫個運動服出來。&rdo;
陸炳雖然沒聽懂運動服的意思，卻也點了點頭，溫聲道：&ldo;再睡會吧，等會再起來上朝。&rdo;
皇帝開始運動的這件事，不知不覺地就流傳開來。
先是往來的宮人瞥見陛下沒有穿著寬大的袍服，而是短裝如戎，在太液池的長路上同陸大人健步如飛。
後來訊息不脛而走，皇宮內外的人都知道了這事，竟然有人爭相效仿起來。
虞璁其實明白，這宮裡做個什麼事，只要傳到外面去，都能引領時尚。
別說是宮妃們畫的什麼新妝容花鈿了，哪怕是之前自己吩咐醫女們教她們每日做的五禽戲，到了現在，都不知不覺地傳遍了京城，無論達官貴人還是下里巴人，都在有模有樣的照學。
至於什麼舒筋活絡、通血舒氣的種種好處，也被吹得神乎其神。
眼下，皇上還在氣喘吁吁地跟在陸大人的身後，跑的上氣不接下氣。
&ldo;等‐‐慢一點!!&rdo;
陸炳放緩了腳步，回頭看著兩頰通紅的皇上，忽然有想親他一下的想法。
這樣也怪可愛的。
虞璁雖然知道自己才跑了個六百米，可是心肺功能明顯還沒怎麼開發，這身體已經快累垮了。
他不得不停下來，示意小陸同志扶著自己走一會兒，越想越不爽。
就這樣還去行軍打仗?得虧自己長胖了!
這明代的皇帝們，出宮打仗還真不是什麼新鮮事。
但是某些皇帝的打仗，那完全是瞎胡鬧。
朱棣能夠領兵打仗，那是因為他原本就被封為燕王，無論是軍事素養還是文韜武略，都不屬於任何一個摸爬滾打上來的將領。
可是朱祁鎮和朱厚照的徵戰，那完全就是胡來‐‐
朱祁鎮當初把太監王振引為親信，也可能就是被這老傢伙忽悠傻了，帶著大軍去鎮壓瓦剌，發生了所謂的土木堡之變。
他們發兵從北京打到了如今的河北張家口，然後王振這個死太監不顧群臣的反對，非不讓大軍進入居庸關，一意孤行之下，讓整個明朝從盛年直接被打殘到老年。
土木堡之變一共死了六十六個要臣，二十餘萬的明軍死傷過半，損失馬匹二十萬頭，五十二個高階將領屍骨無存。
最恐怖的，是皇帝還特麼的被俘虜了。
這土木堡之變之後，又來了個自封為威武大將軍的朱厚照，也一門心思的想出去打仗。
一想到朱厚照，虞璁就有點頭皮發麻。
當初這位老兄還在當皇帝的時候，就吩咐太監們假裝成士兵，自己和江彬帶著他們喊打喊殺，過家家似的每天來幾發&l;兩軍操練&r;。
完事兒了又想領兵北上，第一道被一個老臣在關卡那死命攔了下來，第二次西巡宣府，封自己大將軍再封鎮國公，然後再所謂的鎮國府裡設定妓院獸苑，出門了就扮作豪富公子，沒事兒閒的就強搶民女，鬧得外頭也雞犬不寧。
由於皇上不帶個好頭，底下計程車兵將帥也沒幾個出息的，看上百姓的窗子，劈下來當柴燒這種事都幹得出來。
後來到了正德九年的六月，蒙古騎兵突然衝到了附近的西海子區域，率兵四萬餘人，邊軍無法抵抗，要不是糧草短缺，宣府就真
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