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各路媒體關於張鐵漢回到球隊訓練的訊息也有，不過大體上還是和之前差不多，他們都覺得張鐵漢只是做恢復性簡單的訓練，而不是真正和球隊一起訓練，主流輿論還是認為，張鐵漢想要回到球隊比賽，至少還要一個月時間，這還不包括他重新適應球隊，恢復狀態的時間。
三個月沒有訓練，想要回到之前的狀態，就必須要適應一段時間，這是所有球員都通用的。
張鐵漢也一樣。
他回到球隊最重要的工作，不是努力去訓練什麼的，而是去適應和隊友配合，適應內部的對抗訓練等等，這些能幫助他找回比賽的感覺，三個月時間真夠長的。張鐵漢也需要一些適應。
但他和普通球員還是不一樣，主要是他的能力太全面了，而且對身體力量的記憶、控制以及對足球的把握。比普通球員強太多，他不需要多長時間的適應，只需要一場小規模的對抗訓練賽，他就能夠找回大部分感覺。
所以跟隨球隊幾天訓練後，張鐵漢已經沒有適應不適應一說了，他都迫不及待的想要出場比賽了。
和本菲卡比賽還有三天，張鐵漢就開始做一些個人的訓練。
比如射門。
張鐵漢找到卡爾森。讓他幫助自己做射門訓練，三個月沒見到張鐵漢的射門。卡爾森或許忘掉了張鐵漢之前射門的威力，於是他第一時間答應了，然後他開始遭受最震懾人心的苦難之旅。
“嘭！”
“嘭！”
球場上到處都聽到這種聲音，大家都知道那是張鐵漢在練習射門。而經受射門摧殘的就是卡爾森，讓卡爾森慶幸的是，張鐵漢的射門依然準確性十足，他瞄準的地方總是球門的死角，只要打正位置，卡爾森根本撲不到，這樣自然不會傷害到他什麼，就算打不準位置，一般球也會飛過邊線。而不是一頭衝到卡爾森身上。
這增加了卡爾森一些勇氣。
但一個小時後，卡爾森還是放棄了……他實在沒有那麼大勇氣連續去面對這樣的射門，就算沒有一個球‘擊中’他也一樣。
經過這件事。大家都知道，他們心裡的那個張鐵漢又回來了。
真回來了，而且感覺更可怕了一點。
不知道為什麼，大家就是有這種感覺，尤其看到張鐵漢二十幾米射出的一個個死角之後，以前他也能做到。但絕沒有現在這麼犀利，還有人發現有幾腳射門。足球飛進球網後還帶著點旋轉，那實在讓人驚訝，要知道，張鐵漢以前的大力抽射可是沒有旋轉的，那種大力射門想踢出旋轉很困難，但現在卻有了，他們不知道這是張鐵漢還沒找到感覺，還是他的射門能力又增加了？
如果是後者，那就真是太可怕了。
張鐵漢不知道隊友怎麼想，事實上他感覺倒像是前者，不是他自己沒找到感覺什麼的，而是在身體有內力後，他多少有些不適應。
身體的內力帶給他一點力量的增長，增長的不多，但以張鐵漢對全身力量的掌控，他還是很清楚的。
如果只是單純力量的增長，張鐵漢也不會在意，關鍵是，這些力量也帶給他一些變化，比如每一次他用盡全力去踢球，全身的內力就好像自動保護身體一樣，有了一個緩衝，那感覺就像是汽車的減震器一樣，能夠讓自己的身體有一種平衡，還會留下些餘力。
這本來是高階的……但突然有這種感覺，張鐵漢真有點不適應。
總結來說，在用力過猛的時候，身體的內力就會自動形成一種保護，形成一種緩衝，讓他能更快從‘用力過猛’中恢復過來，同時也小幅度加強了他的射門，在用盡全力射門時，他甚至還能踢出一些旋轉，這就是有餘力的結果，就算他用盡全力去射門，他也有餘力去把
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