青律提示您：看後求收藏（第304頁,戲骨之子,青律,領域文學），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
江絕那時候悄悄傳授他了一個小竅門。
&ldo;不要呼吸。&rdo;
&ldo;哈?&rdo;
後來戚麟回去一搜，發現還真是這麼一回事。
鼻腔上方，有約1000萬個、大概384種不同的嗅覺細胞。
屏住呼吸吃東西或者喝東西，雖然還是能感覺到酸甜苦鹹，但整體的反饋會沖淡很多。
大概是考慮到他們受到的精神汙染，中午飯不用自己動手做，而是嘗嘗印度特色的咖哩雞和手抓飯。
咖哩有各種顏色, 紅黃綠都標註了不同辣度。
而各種小點心都配飾了漂亮的蘭花，看起來典雅又精緻。
總體來說，《食光旅行》這個節目, 還是很舒服的。
沒有刻意引導的撕逼，也不會故意縮減預算讓大家在國外過苦日子。
玩遊戲拼不拼命都行，而且懲罰也還算寬鬆和溫和。
非常休閒，也非常愜意。
他們酒足飯飽，去睡了一覺，再去看節目組安排的歌舞劇。
戚麟還被高挑纖長的女演員挑到抬上去，跟著一起跳了一段舞。
等到了下午，大夥兒都消化的差不多了，才進入第二個環節‐‐
做&iddot;瑜&iddot;伽。
瑜伽的意思，是結合、和諧。
教練特意找了個乾淨清爽的小姑娘，作為崔檬的臨時搭檔。
&ldo;我們將從單人瑜伽，一直做到雙人瑜伽，還請大家互相配合。&rdo;
江絕眉毛一跳，忽然又有種夢回形體課的感覺。
他最近一年沒怎麼鍛鍊柔韌性，身體效能還在狀態，但下腰和劈叉已經有些困難了。
教練雖然是個印度姑娘，但會好幾門語言，說話得體而又知性。
&ldo;調整呼吸‐‐放鬆‐‐&rdo;
他們開始前屈身體，做各種放鬆的動作。
年輕些的陸訪還算靈活，只是有一點吃力。張圓剛坐了幾個基礎的動作，就已經開始額頭冒汗了。
動作難度不斷推進，然後再是雙人組合的動作。
江絕本來沒有想太多，但是當戚麟跪在自己身後的時候，突然有種糟糕的聯想。
節目組你們是故意的吧?!
這些動作也太羞恥了!!
戚麟憋著笑幫他拉伸前肢，顯然也有些不好意思。
然而雙人瑜伽本來就有頻繁的身體互動，甚至有類似摟抱的動作。
在江絕躺在瑜伽毯上的時候，戚麟隨手幫他把垂落的碎發撩開，無奈笑道：&ldo;這一集的彈幕恐怕要刷爆。&rdo;
江絕慢悠悠道：&ldo;節目組應該給我們兩打錢。&rdo;
不過他們兩配合性好，而且肢體都還算柔韌，全程不聲不響的就把絕大多數姿勢做完了。
可另一邊，大叔和少年組那……情況似乎更加糟糕。
或者說更加哲學。
伴隨著動作的加深，各種骨關節發出咔嗤的聲音，還有輪流響起的&ldo;嘶‐‐&rdo;與&ldo;啊啊啊‐‐&rdo;。
場面確實非常羞恥。
張圓好些年沒拉伸了，真的拉一下腰都會疼得死去活來，等結束的時候就已經只能癱在毯子上嚎了。
醫務人員過去幫忙上了點紅花油，表示沒什麼大問題。
晚上是自由活動時間，可以隨意選擇在酒店用餐或者出去吃。
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。